Vědecky podložené testy osobnosti

Poznejte svou osobnost
a co vám dělá dobře

Test osobnosti ve vědecké kvalitě se zaměřením na wellbeing vám pomůže pochopit, jak zvládáte stres, jaké návyky podporují vaše zdraví a jak budovat lepší vztahy. Na výsledky navazují doporučení na míru, osobní plán a pravidelné check-iny.

Objednat Trueberry za 990 Kč Prohlédnout ukázku výsledků
  • Výsledky hned po vyplnění
  • Jednorázová platba, doživotní přístup
  • Záruka spokojenosti nebo vrácení peněz

Mně vyšla vysoká otevřenost. A vám?

Váš profil v kostce

  1. Interakce s okolímVyvážený (ambivertní)
    spíše introvertníspíše extravertní
  2. Přístup k druhým lidemSpolupracující
    soutěživýspolupracující
  3. Vztah k práci a povinnostemSvědomitý
    uvolněnýsvědomitý
  4. Odolnost vůči duševní zátěžiStřední odolnost
    vyšší citlivostvyšší odolnost
  5. Otevřenost novémuVysoká otevřenost
    tradiční orientacevysoká otevřenost

Doporučení pro vás: Trénujte dovednost říct ne

  • Pětifaktorový model (Big Five)vědecky ověřený model osobnosti
  • Doporučení na mírupro zdraví, vztahy i práci
  • Osobní plán a portfoliopro dlouhodobý osobní rozvoj
  • Wellbeingové check-inypravidelný přehled o tom, jak se vám daří

Pět rysů osobnosti a jejich vliv na váš život

U každého rysu uvidíte, kam na škále patříte a co to znamená pro vaše zdraví, vztahy i práci.

oba konce škály mají své silné stránky

  1. Interakce s okolím

    spíše introvertníspíše extravertní

    Dobíjí vás společnost, nebo spíš chvíle o samotě? Podle toho se liší, kolik schůzek zvládnete bez únavy a jak si po náročném týdnu nejlépe odpočinete. Kvalitní vztahy patří k silným předpokladům dlouhého a zdravého života.

    Témata: Sociální podpora · Sebeprosazování · Energičnost

  2. Přístup k druhým lidem

    soutěživýspolupracující

    Spolupracujete, nebo soutěžíte? Ochota vyjít druhým vstříc je dar, pokud zároveň umíte říct ne. Výsledek ukáže, kde si chránit vlastní hranice.

    Témata: Nižší stres · Lepší vztahy

  3. Vztah k práci a povinnostem

    uvolněnýsvědomitý

    Plánujete, nebo improvizujete? Tento rys ovlivňuje vaše návyky, péči o zdraví i to, jak snadno vás pohltí práce. Ukážeme, kde hlídat hranici mezi pílí a přepracováním.

    Témata: Pravidelné návyky · Péče o sebe · Pracovní zatížení

  4. Odolnost vůči duševní zátěži

    vyšší citlivostvyšší odolnost

    Jak silně na vás doléhá stres a jak rychle se z něj vzpamatujete? Porozumění tomuto rysu pomáhá s péčí o spánek, s regenerací i s prevencí psychosomatických potíží.

    Témata: Péče o spánek · Regenerace po zátěži · Prožívání úzkosti

  5. Otevřenost novému

    tradiční orientacevysoká otevřenost

    Objevujete rádi nové, nebo stavíte na osvědčeném? Výsledek napoví, v jakém prostředí se cítíte dobře a jaký odpočinek vás opravdu nabije – nový zážitek, nebo známý rituál.

    Témata: Nové zážitky · Rozmanitá strava · Prověřené postupy

Jak to funguje

Každý výsledek obsahuje konkrétní doporučení. Doplňují je nástroje, se kterými na sobě můžete pracovat průběžně.

Váš výsledek

Spolupracující

soutěživývyváženýspolupracující

Váš profil ukazuje na spolupracující ladění. Ve vztazích s druhými jste vstřícní, empatičtí a ochotní pomoci. Dokážete se do druhých vcítit, dobře vnímáte atmosféru ve skupině a přirozeně tíhnete k tomu, aby se lidé okolo vás cítili dobře.

Podrobná interpretace každého rysu

Zjistíte, jaký komunikační styl vám vyhovuje, v jakém týmu a tempu práce dlouhodobě prospíváte a jaké strategie zvládání stresu vám sedí.

Vztah k práci a povinnostem

Typické silné stránky

  • Spolehlivost
  • Organizovanost
  • Disciplína
  • Výkonnost
  • Zodpovědnost
  • Pečlivost
  • Dlouhodobé cíle
  • Sebeovládání

Typické výzvy či potenciální rizika

  • Perfekcionismus
  • Sklon k přepracování
  • Nepružnost při změně
  • Sebekritičnost a příliš vysoké nároky
  • Obtíže se uvolnit
  • Nedůvěra k improvizaci

Doporučení pro osobní rozvoj

Naučte se princip „hotovo je lepší než dokonalé“

Perfekcionismus je pro svědomité lidi skrytá daň – spotřebuje často více energie než samotná práce. U každého úkolu se ptejte: „Jaká úroveň kvality je tady opravdu potřeba?“

Plánujte odpočinek stejně vědomě jako práci

Svědomitější lidé podléhají iluzi, že „až to dodělám, odpočinu si“. Na to ale nedojde, protože úkolů bude vždy víc. Blokujte si čas na odpočinek v kalendáři se stejnou vážností jako pracovní schůzky a dodržujte ho.

Delegujte a přijměte nedokonalost druhých

Sklon nedelegovat práci („rychleji to udělám sám“) krátkodobě funguje, dlouhodobě vás ale vyčerpá a druzí vedle vás nevyrostou.

Silné stránky, výzvy a doporučení

Poznáte rizika přetížení pro váš typ osobnosti a způsoby regenerace, které vám skutečně vracejí energii. Ke každému rysu dostanete konkrétní doporučení.

doporučení na míru vašemu profilu

Osobní plán

  • Nastavit si zdravé hranice
  • Vědomě snížit perfekcionismus
  • Zachovat rovnováhu času mezi lidmi a pro sebe

Připomenout: jednou za čtvrtletí

Wellbeingový check-in ukázka

72ze 100

Plán a měření duševní pohody

Z návrhů podle výsledků si vyberete cíle a my vám je připomeneme e-mailem. Pět otázek o tom, jak jste se cítili poslední dva týdny, vám ukáže, jak se vaše duševní pohoda vyvíjí.

Jak začít

  1. Objednáte a zaplatíte

    Kartou, Apple Pay, Google Pay nebo bankovním převodem. Pak vám přijde e-mail s přístupem.

  2. Vyplníte 60 krátkých tvrzení

    Asi 10 minut na pětibodové škále. Správné ani špatné odpovědi neexistují.

  3. Hned vidíte výsledky

    Na výsledky navazuje osobní plán, portfolio a wellbeingové check-iny. Za 6–12 měsíců si test v ceně zopakujete a porovnáte změny.

Adam Benkovič, zakladatel Trueberry, v bílé košili se založenýma rukama
Adam, zakladatel

Kdo za Trueberry stojí

Jmenuji se Adam Benkovič. Více než deset let navrhuji aplikace propojující vědu a technologie a mými psychometrickými projekty prošlo přes 50 000 uživatelů. Aplikaci pětifaktorového modelu osobnosti se dlouhodobě věnuji v inovačním studiu floyd.cz i při výzkumných projektech.

Napište mi s jakýmkoli dotazem či připomínkou, ať již ohledně testu či třeba firemního programu, na klienti@trueberry.cz. Odpovídám obvykle do 24 hodin.

Mgr. Adam Benkovič, zakladatel Trueberry

Pro jednotlivce

Test osobnosti a nástroje pro duševní pohodu

990 Kč

jednorázově, žádné předplatné

Objednat Trueberry

Chcete test darovat? Vyberete to v objednávce.

V ceně

  • Pětifaktorová osobnostní analýza 2× (první test + jedno opakování)
  • Podrobná osobnostní interpretace s důrazem na oblast zdraví a wellbeingu
  • Doporučení pro práci, vztahy, zvládání stresu a odpočinek
  • Osobní plán s e-mailovými připomínkami
  • Osobní portfolio a měření duševní pohody
  • Doživotní přístup k výsledkům

Kdyby vám to nesedlo, napište.

Borůvka vyplňuje osobnostní dotazník

Záruka spokojenosti

Věříme, že pro vás bude mít Trueberry skutečnou hodnotu. Když vám test nepřinese, co jste čekali, napište nám do 7 dnů od zpřístupnění výsledků na klienti@trueberry.cz. Uděláme maximum, abychom vše vyřešili k vaší spokojenosti. A když ani pak nebudete spokojeni, vrátíme vám celou částku.

Nejčastější otázky

Nenašli jste odpověď? Napište na klienti@trueberry.cz, odpovídáme obvykle do 24 hodin.

Co všechno dostanu po vyplnění osobnostního testu?

Po vyplnění dotazníku získáte kromě výsledků i propojené nástroje: Osobní wellbeing profil s vysvětlením všech pěti rysů a doporučeními na míru, Osobní portfolio jako mapu vašich silných stránek, růstových oblastí, hodnot a zájmů, Osobní plán rozvoje s konkrétními cíli a e‑mailovým připomínáním a pravidelné wellbeingové check-iny pro sledování duševní pohody v čase.

K čemu slouží wellbeingové check-iny?

Jde o krátký dotazník pěti otázek o vaší aktuální duševní pohodě. Vyplníte ho za minutu a výsledky se ukládají, takže vidíte, jak se vaše pohoda vyvíjí v čase a jak na ni působí změny, které děláte podle svého plánu.

Co je pětifaktorový model osobnosti?

Pětifaktorový model osobnosti je nejrozšířenější a vědecky nejlépe podložený model osobnosti v psychologii. Popisuje osobnost pomocí pěti základních dimenzí, které byly potvrzeny matematicky, sociologicky a statisticky, a mají i biologický a genetický podklad.

Jak jsou zpracovány mé odpovědi?

Výsledky jsou soukromé jen pro vás, a to i v případě firemních licencí. Údaje neprodáváme ani je nikomu nedáváme pro marketing. Servery s daty máme v Německu.

Jak mohu zaplatit?

Přijímáme platby platební kartou, bankovním převodem, Apple Pay a Google Pay. Po úspěšné platbě je vám okamžitě zpřístupněna aplikace. Fakturu obdržíte e-mailem.

Můžu Trueberry darovat?

Ano. V objednávce zvolte „Jako dárek“ a obdarovanému pošleme e-mailem voucher, připojit můžete osobní vzkaz.

Mohu Trueberry vrátit? Jak funguje záruka spokojenosti?

Pokud byste nebyli spokojeni s Trueberry, ozvěte se nám do 7 dnů od zpřístupnění výsledků na klienti@trueberry.cz. Uděláme maximum, abychom vše vyřešili k vaší spokojenosti – a pokud nebudete spokojeni ani potom, vrátíme vám celou částku objednávky.

Jak získáme Trueberry pro naši firmu?

Napište nám na klienti@trueberry.cz nebo vyplňte poptávkový formulář. Připravíme vám nabídku na míru včetně množstevní slevy.

Jak často mohu osobnostní test opakovat?

Přístup k výsledkům je doživotní. V ceně máte navíc jedno další opakování testu – doporučujeme ho s odstupem 6–12 měsíců, abyste zachytili případné změny v důsledku životního stylu.

Pro firmy

Benefit pro duševní pohodu týmu

Každý zaměstnanec získá kompletní osobnostní test, vyhodnocení i nástroje pro wellbeing jako při individuálním nákupu. Výsledky konkrétních zaměstnanců jsou soukromé a firma k nim přístup nemá. Získá však anonymní report s tipy pro komunikaci v týmu.

nebo napište na klienti@trueberry.cz · množstevní slevy od 10 licencí

  • Prevence vyhořeníZaměstnanci pochopí své spouštěče stresu a naučí se jim předcházet.
  • Lepší týmová spoluprácePoznání osobnostních profilů v týmu zlepšuje komunikaci a omezuje konflikty.
  • GDPR & SoukromíIndividuální výsledky vidí pouze zaměstnanec.
  • Měřitelný efektAnonymizovaný souhrnný report za celou firmu o využití benefitu a spokojenosti s ním.

Test je jen začátek

Osobní portfolio, plán rozvoje a pravidelné check-iny vám pomohou výsledky proměnit v reálnou změnu. Celý program za 990 Kč jednorázově, s doživotním přístupem.

Objednat Trueberry za 990 Kč Darovat Trueberry

Platí záruka spokojenosti nebo vrácení peněz